- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb
plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.

Inici: 12/07/2022
Fi: 23/07/2022
Duració: 20 hores

Dimarts i dimecres de 18:00 a 21:00.
Dissabtes 9:30 a 13:30 hores