Inici
Català Castellano English


Tècniques de Relaxació

Àrea: Gestió empresa

Codi: VC-4

Horari: Dimecres de 18:00 a 20:30

Durada: 30 hores

Inici: 11/07/2019

Final: 20/07/2019

Preu: Subvencionat

Modalitat: Presencial



VIES D'ACCÉS:

CURSOS SUBVENCIONATS PER TREBALLADORS I AUTONOMS | PRIVAT


OBSERVACIONS:

Per obtenir l’acreditació es requereix una assistència mínima del 75% de les sessions presencials.

L'alumen disposarà d'accés la plataforma Online d'Infocentre amb el material treballat durant el curs


OBJECTIUS:

- Adquireix recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d'ansietat, tensió mental i depressió


DIRIGIT A:

Curs destinat a persones que vulguin aconseguir eines i tècniques per tal de conèixer i controlar l'estrès.

Persones que degut a la seva activitat estiguin en una situació d'estrés i vulguin conèixer tècniques per intentar controlar aquesta situació.


PROGRAMA:

El programa es presenta en 3 eixos principals:

1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge

El docent podrà adaptar el programa en funció de les necessitats del grup.



C. Sot dels Pradals, 20 nau E - 08500 Vic - Tel. 93 883 33 01 - Fax: 93 883 17 37 - info@infocentre.cat

+ INFORMACIÓ

IMPRIMIR


Tel. 93 883 33 01 - info@infocentre.cat - C. Sot dels Pradals, 20 Nau E - 08500 Vic
Avís legal


Cursos subvencionats de formació contínua per als treballadors de Vic i Osona.

L’objectiu d’INFOCENTRE és donar servei en tots els aspectes relacionats amb la formació i el desenvolupament empresarial i local.
Oferim cursos subvencionats per als treballadors de Vic (Osona), així com classes d'anglès online i cursos tècnics,
a partir d’un equip humà professional, amb ferma voluntat de servei, innovació i evolució constant.